沒錯 ~~ Dr Bob Rotella 又來了......!

本帖來自Dr Bob Rotella "The Golf of Your Dreams"一書的附錄A,
"Rotella's Rules".


先簡單介紹這本書.

這本書主要在說明打高爾夫球要如何進步.

Dr Bob Rotella建議的不二法門在於找適當的教練, 然後適當的練習.

因而書末的附錄, 就是這一主張的提綱挈領的濃縮.

坦白說, 當初買這本書最大的誘因是因為書名......誰不想逐夢呢?

其次是它的封面......
那張圖的意境, 總是提醒我在曼谷打早球的美好時光.
而光是這樣想, 在忙碌的現實生活中, 又何嘗不是個夢呢?

好了, 廢話少說, 就讓我們看看Dr Bob Rotella開出的處方吧......
Rotella's Rules

‧關於高爾夫球的好消息是: 要打得好並不需要過人的體能.

‧諸如渴望, 耐性, 及堅持等特質, 而非生理潛能,
     正是各種運動裡運動員能改善表現的憑藉

‧如果你想在高爾夫球或其他任何需要有紀律地努力的事物變得更好,
     你必須先相信自己有能力成為一個好的高球手.
     你必須相信你有成功的天賦.

‧關於教練, 最重要的並不是他拿多少學費.
     最重要的是他幫助球友發展所得來的樂趣.
     這是他的獻身, 也是他的專業.
     那正是他所知道的, 也是他有技巧去溝通的.

‧如果學生不學, 教練就不會教.

‧沒有人因為太老而無法學習.

‧總有某個時候, 任何想要進步的球友必須委託一位老師,
     而他必須承諾一個進步的過程.

‧如果你想改善你的球技, 你必須接受一段長時間內
     你的努力似乎白費, 你的桿數並不反映你所投注的努力.
     在這些階段, 你所能有的最重要的特點就是耐心及不屈不撓.

‧只有練習算練習.

‧下場練習是極好的診斷工具.
     那能讓教練知道他的學生的球局的實際情形.

‧在那些沒打上果嶺的洞, 零差點的球友經常能將他們自己
     與差點六的球友區別開來.

‧當你著手於揮桿改造時, 很重要的是, 要知道你所要面對的兩個主要的改變,
     是習慣及舒適感.

‧你需要良好的, 完整的, 重要的習慣.

‧如果你決定你喜愛努力求好, 藉由在你球技上的努力, 你總能讓自己快樂.

‧不論你如何做, 帶著集中的心志來練習, 將使你的練習更有效也更有益.

‧自律並不是像藍眼珠一樣的天性, 人們並不是與生俱有或沒有.
     每當人們碰到需要紀律的處境時, 人們或者告訴他們自己要堅持計畫,
     或者他們告訴自己放棄.

‧真正的天賦是耐性. 就是堅持.
     那是總能將自我期許的願景牢記於心的能力.
以上摘譯自Dr Bob Rotella "The Golf of Your Dreams"一書第189~191頁.

祝所有追求進步而蹣跚前行的球友, 能像劉大任先生在"果嶺春秋"裡所寫的一樣:

一步步走向有光的所在!



arrow
arrow
    全站熱搜

    melsm 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄